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晨勃消失就是阳痿了?其实跟这3个原因有关!

发布时间:2020-04-26

现代社会生活工作压力大,男性性功能也受到影响,就拿“晨勃”来说,你发现自己多久没有“一柱擎天”了吗?更有说法称:没有晨勃就等于阳痿!导致很多男性朋友忧心忡忡。那是不是真的呢?现在就来详细说一下吧!


晨勃是怎么回事?



男性的勃起主要有三种,一是听到或看到关于性的内容,刺激大脑皮层,引起勃起;或者是抚摸或摩擦性器官引起的勃起。除了这两种勃起之外,还有一种是夜间勃起

人的睡眠总处于非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期的交替之中,与此同时,丁丁也经历着疲软、勃起、再疲软、再勃起的过程,一般而言,男性每天晚上都会有3-5次勃起

当夜间勃起持续到早上醒来的时候,就成了晨勃


哪些原因可能导致晨勃消失?



 不良生活习惯

经常抽烟、酗酒,不健康的饮食习惯以及作息时间不规律,性生活太过频繁等,等有可能导致晨勃消失。

 过度疲劳

情绪焦虑、抑郁,工作压力大,身体过度疲劳,会影响身体内分泌,从而导致晨勃减少;另外,睡眠质量的好坏也会影响晨勃的出现。

 年龄

在30岁之后,勃会随着年龄的增长而逐渐减弱衰退,直至消失,但性功能不会受到影响。


晨勃消失就是阳痿吗?



勃起跟男性的身体健康状况息息相关,所以有无晨勃可以简单判断男性健康状况。

但睡眠质量差,情绪焦虑,工作压力大,经常熬夜晚睡这些习惯,都可能导致晨勃消失,不一定就是阳痿。

而且晨勃是夜间勃起的延续,所以也有可能出现了晨勃,只是在你清醒之前就已经走了,没有被你察觉到而已

日常生活中,我们可以用邮票来检测有无夜间勃起。就是在睡前将未撕开的一排邮票,绕着丁丁根部贴一圈,如果次日醒来发现邮票从齿孔处断裂,就证明有夜间勃起。

如果排除了心理因素和生理因素,还要警惕是否有高血压、糖尿病、心脏病等疾病发生。


怎么保养男性功能?



 规律性生活

日常规律性生活,可以定期排出精子,有利于保持前列腺健康;多喝水,排尿对尿路有冲洗作用,减少前列腺疾病的风险,每天1.5L-2L为宜;

 避免久坐

久坐会让前列腺处于充血状态,影响血液循环,容易导致前列腺炎;另外久坐也会导致睾丸部位温度升高,影响精子的生长发育,每次久坐的时间最好不要超过1个小时。

 坚持锻炼

适当的体育锻炼,可以促进血液循环,增强身体耐力。身体健康,性生活自然能够表现得更加持久、更加和谐。

 健康饮食

戒烟戒酒、少吃高热量、高糖高盐高油的食物,注意均衡饮食,荤素搭配,在保证身体所需的营养物质正常摄入的情况下,可以补充一些维生素以及锌、锰等微量元素。